Pojdi na glavno vsebino

Trajnostne spremembe

Že veliko raziskav je pokazalo, da se učinki učenja na seminarjih razblinijo po približno šestih tednih. Če sprememb, ki jih želimo, ne vadimo vsak dan, načrtno in več mesecev, vse mine brez posledic.

So učitelji, ki se selijo s seminarja na seminar, a po vrnitvi v razred delajo enako kot prej. So starši, ki hodijo s predavanja na predavanje in se doma jezijo na otroke na prav enak način kot prej. So pacienti, ki romajo od terapije do terapije in nič ne pomaga. Mnogi kar naprej nekaj poskušajo in obupujejo. Kako je to mogoče? To se nam vsem dogaja, če novih spoznanj ne vključimo v vsakodnevno življenje. Spoznanje nas ne spremeni, samo sede v prednji del možganov, prav enako kot lekcija o kaki srednjeveški rodbini iz naših šolskih let. Takoj razumemo, a takoj tudi pozabimo. Lahko je tudi zanimivo, a ker ni uporabljeno, ne more preobraziti možganskih struktur in trajnostno delovati na nas. Tam kraljujejo vse naše navade, ki se ne bodo pustile motiti od novih informacij ali od začasne prevzetosti od očarljivih spoznanj. Samo zvesta ljubezen do sprememb nam lahko pomaga. Opominja nas, naj svojo željo po spremembi vsadimo v svojo vsakdanjost. Iščimo prostor za tisto, ker smo spoznali kot dragoceno. Častimo novo živo silo, ki nas je nagovorila, naj počasi, dan za dnem pregnete vse. Ne zapuščajmo zdravilnih misli, ne odlagajmo jih nekam v kot, kjer bodo usahnile. O vsem, kar smo novega spoznali za svoj blagor, lahko mislimo kjerkoli: vse je lahko prostor za ukvarjanje s spremembo. Lahko si ti zapisujemo, se o tem pogovarjamo, prejemamo podporo skupine, ki verjame v naše premike, iščemo ljudi, ki živijo podobne načrte, beremo, kar nam pomaga, vnašamo redne spremembe v svoje poti, obiske, pogovore, opravke ... Vsak dan je dovolj ena malenkost. A naj ne mine dan, da bi ne naredili česa za svojo sanjo o spremembi. V naši vsakdanjosti je veliko prostora. Veliko minut, ki jih lahko porabimo drugače, veliko novih podob, v katere se lahko zazremo, veliko je novih gibov, dotikov, v katerih lahko najdemo nove občutke. Ustvarjajmo v teh malih otočkih svobode, v teh trenutkih, ki zasijejo in odpirajo nove svetove. V nas so ozvezdja, ki se še niso rodila, in plovejo v temi tik ob nas. Naredimo vsak dan drobno malenkost, ki nam bo dokazala, da upanje v spremembo živi . Vsak dan varujmo ognjišče svoje preobrazbe, vsak dan je nekaj v nas, kar je lahko rešeno.

Pristop tega članka izhaja iz izvirne metode razvoja Vera vase Josipe Prebeg.


Oznake: osebni razvoj


Preberite še

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...