Pojdi na glavno vsebino

Preverimo svoje premike

Učinki terapije ali tehnik za osebno rast niso samoumevni.Občasno je dobro preveriti, kako na nas delujejo seminarji, terapije ali drugi postopki za kakovost življenja. Predlagam vam nekaj vprašanj za opazovanje. To pomaga zato, da si ne delamo iluzij, če premikov ni. Pa tudi, da napredek opazimo, če je, namesto da bi podcenjevali svoje dosežke.

  • Ali se je moja drža spremenila, odkar sem začel(a) s terapijo, seminarji itd.?
  • Hodim malo bolj vzravnano, prožno, bolje diham?
  • Stopam bolj trdno in gotovo? Čutim tla drugače in bolj premikam medenico?
  • Se bolj pogosto smejem?
  • Govorim malo bolj jasno in pristno, manj po ovinkih?
  • Se je moja družba spremenila, poznam nekaj novih ljudi, ki mi dobro denejo?
  • Čutim, da prejemam več ljubezni, čutim več hvaležnosti?
  • Čutim manj zamere kot nekoč in lažje poslušam kritike na svoj račun?
  • Ali včasih začutim toplino in srečo v prsih?
  • Sem v zadnjem mesecu naredil(a) kaj novega, kar prej nisem?
  • Se mi zdi svet lepši, bogatejši in bolj barvit?
  • Imam več idej in želj za svojo prihodnost?
  • Se na delu počutim bolje in lažje sodelujem ali postavljam meje?
  • Delam kaj z navdušenjem in kdaj pozabim na čas, ker mi je lepo?

Cilj je namreč večja živost, pristnost in povezanost. Zato je dobro opazovati, kaj se v nas dogaja, da bomo bolj zavestno in odgovorno sodelovali v učenju. Odgovornost je predvsem v tem, da nikogar ne poverimo, naj preverja naše počutje, ampak da postanemo sami nazanesljivejši opazovalci in poštene priče svoje preobrazbe.

Pristop tega članka izhaja iz izvirne metode razvoja Vera vase Josipe Prebeg.


Oznake: osebni razvoj


Preberite še

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...