Pojdi na glavno vsebino

Kaj se nam mora dogajati, da smo srečni?

Predlagam vam preprosto vajo, ki preusmerja misli k najvažnejšemu cilju

Kaj se mi mora dogajati, da sem srečna, srečen? Zakaj je tako vprašanje konstruktivno? Ker takoj obidemo vprašanje o tem, zakaj se počutimo slabo, nesrečni in blokirani. Vsi imamo težnjo, da v stiski iščemo razloge zanjo, verjamemo v moč uma: ko bo povedal, zakaj smo tam, bomo znali ven. To seveda ni res. Se sredi trnja spraševati, zakaj smo zašli vanj, je neprimerno. Najprej je treba ven. Razglabljali bomo na prostem. Če pa se usmerimo v to preprosto vprašanje, nastavimo občutenje in misli v smer iskanja rešitve. Že to je včasih težko in zato je že dejstvo, da si začnemo odgovarjati na to vprašanje, uspeh in premik občutenja. Ta refleks (najprej ven, potem bomo premislili, kako se naslednjič izogniti tej pasti) je osnova duševnega zdravja. Ne dela nas površne, nasprotno. Opremi nas s potrebno modrostjo, da se ukvarjamo z raznimi vidiki težave (razlogi, okoliščine, preteklost, posledice ...) ob tistem času, ki je za vsak vidik primeren. Če se vprašamo, kaj se nam mora dogajati, da smo srečni,se nam začne vračati moč. Najprej se možgani v iskanju odgovora na zastavljeno vprašanje spravijo urejat naše predstave o dobrem počutju in zato gredo brskat po svojih arhivih. Zanimajo jih izkušnje, ki smo jih poimenovali kot srečne. Ni važno, koliko jih je bilo ali da so zelo daleč ali da se zdijo danes nedosegljive. Tudi ena sama je dovolj. To je kot gledati v slovar in iskati razlago za neznano besedo. Ob tem tudi spoznamo, ali razmišljamo z odporom ali z živo željo. Nas grabi obup ali se prebuja vera vase? Večkrat so občutki mešani, ko iščemo odgovor. Ni treba, da se ob tem ustavljamo. Glavno je iskati odgovor. Ko ugotovimo, kaj se nam mora dogajati, da smo srečni, vnesemo v svoje misli pomembno jasnost. Spoznamo, katere okoliščine naj bi iskali, kaj naj bi delali, da se vse to začne dogajati. Lahko pomagamo življenju, da nas vodi tja, kjer želimo biti. Osrediščenje lahko dosežemo že s tem, da prepoznamo eno samo dogajanje, ki nas osrečuje. V njem so semena vsega. Lahko tudi poglobimo te ugotovitve in vidimo, kaj vse pozitivnega sprožijo, ko jih živimo ali smo jih živeli. Šele potem lahko začnemo odločati, kaj bomo storili, da želenim okoliščinam pomagamo. Ta vaja je preprosta, lepa, vliva nam moči. V njej živi ljubezen do sebe, varovanje ognja, ki nas je nekoč že ogrel in ki še vedno žari. Razpihajmo ga!

Oznake: osebni razvoj


Preberite še

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...