Pojdi na glavno vsebino

Izpoved ljubeče, a besne žene in matere

V tem članku vam predstavljam izpoved, ki je nastala kot vaja po svetovno znani metodi za osebnostno rast Hoffman. Njihovih vaj je veliko, izbrala pa sem prav ta primer, ker se mi zdi zelo preprost in učinkovit. Morda se bo katera prepoznala ...

Gre za zelo zanimiv postopek, s katerim lahko pogledamo v svoje težave. Metoda Hoffman predvideva, da izberete neko vlogo, v kateri se zelo prepoznavate, potem pa se morate cel dan namenoma vživljati vanjo ter beležiti misli in občutke. Ker se oddaljite od popolne zlitosti z vlogo, a ste hkrati iskreno vživeti v svojo nalogo, lahko opažate svoje misli in spremne občutke. (Če se cel dan počutiš nemočna žrtev, se doživljaš drugače, kot če cel dan igraš žrtev). Vlog je seveda nešteto in vsakdo jih ima več, ključna pa je navadno ena. Tu si lahko preberete dobesedni prepis samogovora matere zelo ljubečega videza. Veljala je za zelo milo žensko, ki nikoli ne dviga glasu in ima zgledno obvladane, mirne in nasmejane otroke. Bila je polna hude napetosti, strahu, utrujenosti, občutka krivde, bolečin v mišicah in vratu, čutila pa je tudi močno, neobvladljivo težnjo po obsojanju drugih. Samogovor je nastal po nekaj urah igranja vloge »pomirjajoče dobre žene«, ki jo je prepoznala kot svojo glavno vlogo. Poglejte, kaj je privrelo iz nje že po prvem dopoldnevu v omenjeni vlogi ... Kot uvod naj povem samo, da je kot otrok prisostvovala nenehnim in divjim prepirom med očetom in materjo, izpadom jeze in obupanega joka. Prepis je dobeseden in brez predelave, zato ga je bolje brati počasi. Prijazno se smehljam, a sem grozno napeta v tej vlogi, ja, res, jaz sem to, ko ne znam povedati, kaj mi je, sem takoj v alarmu, ker je vsak konflikt nevaren, in če me kaj prizadelo, vem, da se konča s še hujšim nerazumevanjem, kot se je začelo, če kaj rečem, najbližji ljudje me ne bodo razumeli, vse, kar bom rekla, bo vse samo poslabšalo, zameril mi bodo in vedno bom v nevarnosti, da me zasovražijo, če popustim svojim čustvom, da me preplavijo in izgubim glavo in se izgubim v megli in me je groza kot kak tsunami za mojim hrbtom, in zato se divje bojim soočenja, ko so v meni močna čustva, zlasti v prizadetosti, počutim se v grozni nevarnosti, tresejo se mi kolena, morala bi se ustaviti, ker je edini izhod ta, da ne rečem nič in počakam, da vse mine, zato je nujno, da konfliktov nikoli ni, da jih ne sprožim in ne čutim in tudi ostalim preprečim, da bi jih začenjali in v meni prebujali premočna čustva, predvsem občutek, da bi najrajši izginila od sramu. ... in zato moram miriti druge, da se ne prepirajo, pri nas doma ne sme biti kričanja in jeznih pogledov, jokanja in napetosti, opaziti moram vse to in to obvladati, in zato sem jezna na vse te ljudi, s katerimi se moram ukvarjati in me ne ubogajo, ker ne gre vse idealno in jaz sem vedno v nevarnosti in na preži ... kajti ob prvem znaku težav moram preprečiti uničenje, ker je odvisno le od mene, da bo katastrofa preprečena in če ne dosežem, kar je treba, bom kriva samo jaz, stalno moram paziti na čustva drugih, na njihovo zdravje in na vse ostalo, in se truditi, da ne izgubijo zaupanja vame, ki sem zadolžena za skupno srečo, prisiljena sem v to obupno skrb brez predaha in besna na vse ... ker se vsak hip počutim sama in ločena od ljudi in sveta v tem strašnem vsakdanjem naporu, v nevarnosti pred vsem, v boju z ljudmi in njihovimi čustvi in dogodki, ki me ne ubogajo, in kruto zahtevam od sebe nemogoče, da ne delam napak in da ničesar ne prezrem in da znam ustaviti plaz in da sem zmeraj najbolj pametna, da najdem takoj vsako napako in jo takoj popravim in dosežem od drugih, da jo popravijo, in da je katastrofa pod kontrolo ... In da v tej jezi na druge, obsojanju in nerganju najdem edini vir energije, da čutim malo moči v krvi, malo adrenalina, ker sem drugače tako nemočna in ničeva pred velikansko močjo sveta, ki me ne uboga in ne upošteva, In da moram zbesneti ali se vsaj kar naprej na koga jeziti, obsojati in kritizirati, da sploh lahko čutim, da imam nekaj moči za življenje.

Pristop tega članka izhaja iz izvirne metode razvoja Vera vase Josipe Prebeg.


Oznake: osebni razvoj


Preberite še

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...