Pojdi na glavno vsebino

Izgubljanje teže je tudi stvar ljubezni

Ugotovljeno je, da je naš metabolizem zelo občutljiv za naše občutenje življenja.

Zelo ugleden italijanski dietolog Elio Muti je pred kratkim objavil članek o nekaterih razlogih, zaradi katerih ljudje ne morejo shujšati oziroma se neustavljivo redijo. Pri tem se je nanašal na ugotovitve nekaterih svojih kolegov in raziskovalcev o metabolizmu. Že dolgo vemo, da marsikaj lahko pospeši metabolizem, na primer telesna dejavnost. Nisem pa vedela, da lahko naša čustva (dokazljivo) ustavljajo presnovo in tako krepko sabotirajo naše hujšanje. Skratka, lahko se dogaja, da jemo po vseh pravilih, pa kljub temu ne hujšamo ali se celo redimo. Čustva imajo moč, da posegajo v molekularne procese presnove, lahko zavirajo ali pospešujejo izgubo teže. Telesa očitno ne moremo prisiliti v izgorevanje, če tlačimo svoje goreče želje. Strah, da nam ne bo uspelo, nestrpnost, jeza nase, ker smo se spet zredili, obupovanje in vse, kar doživljamo kot težo, obremenitev ... vsi ti občutki zavirajo presnavljanje. Težki smo lahko tako v prenesenem smislu kot tudi organsko. Kdor živi brez bistvenih užitkov in se boji notranjega žara, ne more izgorevati ... Bolj važna od preštevanja kalorij je potemtakem pozornost in ljubezen do vsega, kar nam ogreje srce. Le razpihovanje notranjega ognja lahko zažene naš metabolizem ... Odložimo obremenjujoče misli, zavrto žalost, občutke krivde, osramočenost, nevero vase ... in se nastavimo soncu. Lačni smo radosti, lačni razmaha, lačni upoštevanosti in upanja. Notranji kresovi začnejo prasketati, ko spoznamo, da brez srčnega veselja ne moremo živeti, in ko smo pripravljeni dati vse, da spet najdemo žar svoje nenasitne, otroške volje po ljubezenski moči. V ljubeči vdaji se rodi naša moč za hujšanje.

Oznake: osebni razvoj


Preberite še

Spletno mesto za boljše delovanje uporablja piškotke.
Ti piškotki ne posegajo v vašo zasebnost. Več ...